혀 백태 원인과 제거법

건강상과 미용상에 상당히 스트레스를 주는 혀 백태. 혀 백태가 왜 생기는지에 대한 원인과 그 제거법에 대해 알아보겠습니다.

 

혀 백태 원인과 해결법

 

목차

 

혀 백태 원인

 

혀 백태

혀에 백태가 생기는 원인은 구강 내 존재하는 세균 때문입니다. 구강 내의 박테리아와 세균이 번식하면서 혓바닥에 하얗게 백태가 올라옵니다. 보통의 건강한 혀는 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍빛을 띕니다. 혀의 색으로 우리의 건강상태를 가늠해 볼 수도 있습니다.

 

• 푸른빛이 도는 분홍빛이라면 신체 혈액순환이 원활하지 않은 상태입니다.
• 밝은 분홍빛이 돈다면 철분과 비타민b12 결핍을 의심해 볼수 있습니다.
• 흰 선이 보인다면 구강이 건조하거나 심부온도가 저하된 걸 의심해 볼 수 있습니다.

백태의 원인 중에 하나는 구강건조증입니다. 구강 내의 침 분비가 줄어들어 건조해지는 질병입니다. 또 다른 하나는 구강 칸디다증입니다. 곰팡이의 일종인 칸디다가 구강으로 침투하여 통증을 일으킵니다. 어린 아이나 노인분들에게 나타나기 쉬운 질병입니다.

 

혀 백태 제거

 

혀 백태 제거

 

혀 백태의 원인인 구강 건조증을 개선하려면 물을 자주 마셔 수분 섭취를 잘해야 합니다. 구강 건조증은 잘못된 습관으로 심해지는 경우가 많습니다. 가장 먼저 흡연 입니다. 흡연과 카페인의 잦은 섭취는 구강 건조를 심화시킵니다. 그 외에도 탄산음료를 줄이고 알코올 성분이 첨가되지 않은 구강철 결제를 사용하여야 합니다. 이미 생긴 백태가 있다면 칫솔을 이용해 제거하기보단 시중에 판매 중인 혀 클리너를 구매하여 깔끔하게 제거하는 것이 좋습니다. 혀 클리너 사용하는 방법은 양치 후에 혀 안쪽부터 바깥쪽으로 쓸어내듯이 사용합니다. 클리너 사용 후에는 입안을 깨끗이 물로 헹궈주어야 합니다.

 

현대인의 잘못된 습관으로 자주 생기는 혀 백태에 대해 알아보았는데요. 혀 백태만을 예방하기보다는 전체적인 치아건강 관리를 위해 잘못된 습관을 고치는 것이 중요합니다.